Non siamo tutti uguali fisicamente e questo ci contraddistingue nella vita quotidiana ma soprattutto nello sport.Diversificare è alla base della crescita fisica, tecnica e personale dell’atleta, nonché il metodo più adeguato al raggiungimento dei risultati.Cosa vuol dire DIVERSIFICARE?Letteralmente rendere diverso, costituire la differenza che porta ogni atleta ad essere allenato sempre al massimo delle suecapacità fisiche...