MANU’ BENELLI ci parlerà di come allenare i palleggiatori nella prossima lezione online!

MANUELA LEGGERI sarà la relatrice della prossima lezione online!

Esempi di sistemi e proposte di allenamento dal giovanile all’alto livello.

RICOSTRUZIONE: LA DIFESA, ALZATA E CONTRATTACCO per la pallavolo moderna

L'ALLENAMENTO IN ACQUA PREVENZIONE E POTENZIAMENTO NELLA FASE PRE-CAMPIONATO

ALLENAMENTO IN ACQUA: PREVENZIONE E POTENZIAMENTO NELLA FASE PRE-CAMPIONATO

Protetto: Scheda Allenamento Preparazione Fisica Pallavolo – Pre Season 2017/18

Programma il tuo inizio di campionato di volley: Sabbia, Piscina, Palestra