DA DOVE RIPARTIRE?
ALLENAMENTO SULLA SABBIA
Dopo un periodo di pausa così prolungato, da dove possiamo ripartire? Senza dubbio un allenamento sulla sabbia può essere utile per allenare i nostri atleti.
Per un allenamento sulla sabba? Diminuire i possibili impatti con il terreno rimane una prerogativa della ripresa degli allenamenti. I nostri atleti hanno vissuto uno stato di quiete che sicuramente non aiuterà nella fase di ritorno sul campo sia dal punto di vista tecnico che fisico.
Ma siamo certi che il punto di vista fisico in oltre 4/5 mesi di non attività ha indebolito in modo sistematico la loro struttura muscolo scheletrica, favorendone un possibile infortunio nel momento di ritorno sul campo.
Nel webinar cercheremo di organizzare con voi una seduta fisica con palla sulla sabbia, sfruttando le sue peculiarità e sviluppando quello che per noi sono i punti fondamentali per una programmazione utile all’allenamento della pallavolo.
DA DOVE RIPARTIRE?
ALLENAMENTO SULLA SABBIA
DATA: Lunedì 15 GIUGNO
ORE: 8:00
DURATA DEL WEBINAR: 20 minuti circa
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