Lo staff di Preparazione Fisica Pallavolo vi invita a scaricare la Scheda Allenamento con o senza sala pesi per il mese di settembre per la Preparazione Fisica Pallavolo per la stagione 2017/18 La scheda 002 di potenziamento con esercizi a carichi liberi. SCARICA LA SCHEDA  Per facilitare la comprensione e l’utilizzo della scheda abbiamo pensato di…

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