Durante il periodo estivo l’atleta modello non smette mai di allenarsi, e proprio per questo lo staff di Preparazione Fisica Pallavolo ti da la possibilità di scaricare gratuitamente una scheda di allenamento base per la pallavolo.

Esercizi semplici che tutti gli atleti possono fare, che tutti i coach possono proporre durante il periodo estivo.

La scheda è la prima delle 12 schede scaricabili nel programma HEAD COACHLink per maggiori dettagli

Non esitare ad allenarti con lo staff di Preparazione Fisica Pallavolo.
SCARICA LA SCHEDA CLICCANDO QUI – Schede Atleta PFP – atleta 001

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