SCHEDE DI ALLENAMENTO SCARICA GRATUITAMENTE 
La seconda scheda per allenarsi a casa Utile per tutte le categorie In questo periodo di quarantena dovuta al Corona Virus se sei un atleta o un coach scarica gratuitamente le scheda per  potersi allenare comodamente a casa.Ogni settimana cercheremo di seguire il programma di allenamento condiviso.sotto trovi scheda 002SCHEDA...