SCHEDE DI ALLENAMENTO SCARICA GRATUITAMENTE 
La scheda della settimana da fare a casa Utile per tutte le categorie In questo periodo di quarantena dovuta al Corona Virus se sei un atleta o un coach scarica gratuitamente le scheda per  potersi allenare comodamente a casa.Ogni settimana cercheremo di seguire il programma di allenamento condiviso. SCARICA LA SCHEDA...