Il riscaldamento è fondamentale per iniziare bene l’allenamento o la gara…ma come eseguirlo?

Nel video che segue viene proposto un riscaldamento per un settore giovanile, atlete UNDER 16, come la massima serie!

Scaldarsi nel modo giusto e nei tempi giusti è importante per CRESCERE ATLETI di LIVELLO, CONSAPEVOLI del PROPRIO CORPO!

 

Si ringrazia la Società Sportiva ASD VILLAFRANCA e le atlete.