PFP Volley Week 16-20 luglio – Torino

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Allenamenti mirati per la Preparazione Fisica Estiva

Lo staff di Preparazione Fisica Pallavolo, che crede fortemente nella programmazione durante la fase off-season, ha organizzato presso la struttura di Torino settimane dedicate alla Prevenzione e Potenziamento con programmi su misura per Giocatori e tecnici.

8 Settimane tra Giugno Luglio e Settembre dedicate interamente al miglioramento fisico.

Un programma specifico utile dal settore giovanile alla Serie A 

Qualsiasi atleta potrà allenarsi al meglio in un gruppo di lavoro con le sue stesse caratteristiche durante tutto il periodo estivo, che sarà composto a discrezione dello staff di Preparazione Fisica Pallavolo tenendo conto anche delle richieste dei partecipanti ove possibile.

DOVE

A Torino lo staff di Preparazione Fisica Pallavolo collabora già con diverse realtà pallavolistiche curandone gli aspetti fisici e la programmazione della prima squadra e dell’intero settore giovanile. 

COME

Con l’intera Squadra o come atleta singolo, potrai allenarti in base alle tue esigenze sotto il diretto controllo di preparatori atletici professionisti. 

COSA

Un programma di livello, supportato da professionisti del settore che si avvalgono dell’utilizzo di strumentazioni tecnologiche potranno essere la tua vera marcia vincente per migliorare le tue capacità fisiche nel periodo OFF-Season. 

ANCHE PER GLI ALLENATORI

Per il coach il periodo OFF-Season è il miglior momento per aggiornarsi e costruire sul campo le basi della stagione sportiva successiva. Segui i corsi di Formazione PFP. 

Scegli uno dei programmi che presenteremo nelle pagine successive, quello più adatto alle tue esigenze. Lo staff PFP ti seguirà per una settimana con sedute specifiche in sala pesi, sulla sabbia e in acqua, per farti eseguire un tipo di lavoro che tornerà utile all’inizio della prossima stagione.

SCARICA L'INTERO PROGRAMMA

Scarica il programma delle settimane dedicate interamente alla preparazione fisica per atleti e coach.

TOP PROGRAM – 10 ALLENAMENTI

Un programma da Serie A
L’atleta che si affida allo staff di Preparazione Fisica Pallavolo avrà la possibilità di svolgere un programma da Serie A.
10 Allenamenti  programmati e studiati su misura per ogni singolo atleta.

 

STRONG PROGRAM – 5 ALLENAMENTI

5 Allenamenti ad alta intensità
Poter allenarsi per 5 giorni di fila non è una cosa facile, ma la perfetta programmazione permetterà a tutti gli atleti di sfruttare al massimo i
5 allenamenti guidati dallo staff di Preparazione Fisica Pallavolo.

BASIC PROGRAM – 3 ALLENAMENTI

Il programma Base che il Pallavolista deve svolgere nel periodo estivo.

Per
tutti i pallavolisti che se pur in modo basico vogliono continuare ad allenarsi al meglio durante la pausa estiva.