allenamento libero pallavolo

OFFERTA DELLA SETTIMANA - DVD LIBERO + 1 PALLINA PER RIFLESSI

€24.90 €20.90


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Offerta della settimana sul sito di Preparazione Fisica Pallavolo.

DVD  LIBERO  + 1 PALLINA RIMBALZO IRREGOLARE a 20,90€ invece che 24,90€

Nel dvd per il Ruolo del LIBERO, esamina nel dettaglio le soluzioni tecniche e fisiche per il miglioramento delle prestazioni nelle fasi di difesa e alzata.

Il DVD per la preparazione fisica del LIBERO
L’allenamento tecnico e fisico sul campo per il ruolo del libero moderno.
Esercitazioni pratiche dal riscaldamento all’allungamento specifico.

PALLINA A RIMBALZO IRREGOLARE

La Reaction Ball o in Italiano Palla Pazza è un attrezzo decisamente utile per l’allenamento dei tempi di reazione.
In tutti gli sport di situazione come la pallavolo è necessario avere una capacità di reazione molto buona per poter reagire in tempo utile alle varie problematiche che si presentano.

Le Palle pazze determinano situazioni imprevedibili e stimolanti: solide palle in gomma, leggermente più piccole di una palla da baseball possono essere utilizzate in fase di riscaldamento per aumentare da subito il livello di attenzione dei vostri atleti, o possono essere inserite in un programma di allenamento tecnico specifico per la difesa.

La Reaction Ball potrà essere lanciata dal tecnico o da un compagno su qualsiasi superficie rigida (pavimento o muro), a deviar la traiettoria ci penserà automaticamente lei. I suoi simpatici “bernoccoli” ne rendono imprevedibile la traiettoria, modificando la direzione ad ogni rimbalzo.

E’ opportuno costruire una corretta progressione didattica per far sì che gli esercizi proposti dal tecnico possano essere di difficile, ma non impossibile, esecuzione da parte dell’atleta, che altrimenti si vedrebbe demotivato nello svolgimento dell’allenamento stesso.

Colore: giallo
Dimensioni: ø 6,4 cm
Peso: 72 g

Metodo dei tempi di reazione: la procedura di misurazione del tempo intercorrente tra un input ricevuto da un soggetto e la risposta emessa da quest’ultimo.

Migliora i Tempi di reazione con Reaction Ball (Palla Pazza)