L'ALLENAMENTO IN ACQUA PREVENZIONE E POTENZIAMENTO NELLA FASE PRE-CAMPIONATO

L'ALLENAMENTO IN ACQUA: PREVENZIONE E POTENZIAMENTO NELLA FASE PRE-CAMPIONATO

€20.00


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RELATORE: MARCO SESIA
DURATA: 120 MINUTI
OGGETTO: L’ALLENAMENTO IN ACQUA: PREVENZIONE E POTENZIAMENTO NELLA FASE PRE-CAMPIONATO

DI COSA SI PARLA:
– Programma le sedute di allenamento fisico in acqua
– Progressione metodologica in piscina
– Dal riscaldamento al lavoro di potenziamento in acqua
– Dalla prevenzione al potenziamento in acqua
– La progressione nel salto nel periodo pre-season
– Esempi pratici in acqua (VIDEO)

COSA COMPRENDE:

– pdf slide della lezione
– possibilità di esporre domande sul tema a cui i relatori risponderanno durante il webinar.

RIVEDI ORA ALLA LEZIONE:
COSTO: 20€

L'ALLENAMENTO IN ACQUA PREVENZIONE E POTENZIAMENTO NELLA FASE PRE-CAMPIONATO