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NUOVO DVD - La preparazione pre campionato dal giovanile alla prima squadra

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DVD – La preparazione pre campionato dal giovanile alla prima squadra


Il nuovo dvd per la preparazione fisica nella pallavolo.

VUOI INIZIARE AL MEGLIO LA PROSSIMA STAGIONE 2019/2020?

In questo dvd lo staff di Preparazione Fisica Pallavolo ha voluto riassumere le prime settimane pre campionato
con la programmazione di allenamenti in sala pesi, palestra, in piscina e sulla sabbia.

Un dvd utile a tutti i coach durante la fase di programmazione, dal settore giovanile alla prima squadra.

Tabelle di allenamento, singoli esercizi di prevenzione e potenziamento da utilizzare con la tua squadra.

110 minuti di esercizi e proposte di lavoro.

Qui sotto i tre trailer, un dvd da non perdere.