Un corso vero e proprio, pensato e voluto da diverso tempo dallo staff di Preparazione Fisica Pallavolo per rispondere a molte richieste dei propri follower, erogato in modalità online nel rispetto del periodo storico che stiamo vivendo, e per offrire a tutti i coach della pallavolo la possibilità di parlare di pallavolo ad alto livello nonostante il momento di incertezza.. ed essere super preparati per quando tornerà la vera pallavolo!

Il calendario delle lezioni:

• • 16 febbraio 2021 –
    Il rapporto primo-secondo tocco
    I primi tocchi, concetti base
    I primi tocchi, casistica e obiettivi
    Il secondo tocco, i concetti di squadra e per ruoli
    Relazione tra i 2 tocchi nel sistema di contrattacco

• • 23 febbraio 2021 –
    Analisi della Difesa
    Chiavi e Concetti
    La tecnica di difesa
    Focus sugli spostamenti
    Allenamento del Sistema

• • 2 marzo 2021 –
    Il Libero
    Un ruolo da interpretare
    Le tecniche utili
    I ministeri del ruolo, dove e come gestisce le responsabilità
    Allenamento del ruolo

• • 10 marzo 2021 –
    L’Alzata
    Una responsabilità di tutti
    Il Palleggiatore
    Qualifichiamo i non qualificati
    FOCUS – non dimentichiamo la copertura

• 17 marzo 2021 –
  Allenamento differenziale
  Cos’è
  Perché lo usiamo
  Esempi e idee di utilizzo in difesa, palleggio e muro

– Test di valutazione finale a completamento del corso
Il test sarà basato su 30 domande a crocette sugli argomenti sviluppati durante il corso
Il risultato del test sarà espresso in 30/30 (trentesimi)

Tutti coloro che supereranno il test con un risultato superiore a 20/30 avranno
diritto alla pubblicazione di uno o più articoli all’interno del portale Preparazione Fisica Pallavolo.

Ciascuna lezione ha una durata massima di 2 ore, l’orario di inizio è programmato alle 19:00.