COME SCEGLIERE IL FOCUS DI UN ALLENAMENTO

COME SCEGLIERE IL FOCUS DI UN ALLENAMENTO E COME SVILUPPARLO DURANTE TUTTA LA SESSIONE

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RELATORE: ALESSANDRO BELTRAMI

COME SCEGLIERE IL FOCUS DI UN ALLENAMENTO E COME SVILUPPARLO DURANTE TUTTA LA SESSIONE

Durata: 120 minuti

DI COSA SI PARLA:

  1. –  Cosa intendiamo per “focus”
  2. –  Come e perché sceglierlo
  3. –  Un solo focus o più focus?
  4. –  Lo sviluppo della seduta in relazione agli obiettivi
  5. –  Il focus negli esercizi singoli
  6. –  Esempi di seduta di allenamento per argomento e focus

COSA COMPRENDE:

– pdf slide della lezione
– possibilità di rivedere il webinar in qualunque momento.

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