Nell’equilibrio muscolare dell’arto inferiore i muscoli Ischiocrurali giocano un ruolo fondamentale, li alleni? Sai il perchè? Scopriamo assieme quelle che possono essere le piccole correzioni da effettuare sul tuo programma di potenziamento. I muscoli ischiocrurali sono quelli che insieme a: il quadricipite; il popliteo; i vasti mediali; il tensore della fascia lata e il grande…

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