PREPARAZIONE FISICA PALLAVOLO Perché allenare l’arto non dominante nella pallavolo moderna Prep. Fisico Alessandro Contadin In uno sport sempre più veloce e dall’altissima imprevedibilità è fondamentale che l’atleta abbia la capacità massima di coordinazione sia per quanto riguarda l’arto dominante che l’arto non dominante.Arto dominante non si intende solo per gli arti superiori ma anche...

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