Per camminare, correre, saltare, bisogna avere delle buone gambe; ma quanto sono importanti i piedi??


L’appoggio del piede, la sensibilità di come appoggia dentro la scarpa e sul terreno è fondamentale.
Si basti pensare che il 70% dei traumi alle articolazioni è dovuto da posture errate del piede.
Allenare a sensibilizzare gli appoggi, è fondamentale soprattutto nel settore giovanile, così da non incorrere a posture errate e a conseguenti infortuni.

Nel video che segue, di pochi minuti, il Preparatore Marco Sesia racconta l’importanza di avere una calzatura consona al volley.

Preparatore Fisico: Marco Sesia  <— Se hai domande contattalo qui!

 

Sensibilizzare i Vostri atleti facendoli crescere nel modo giusto!

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