Lo staff di Preparazione Fisica Pallavolo in collaborazione con BEACH VOLLEY TRAINING di TORINO presenta

LA PREPARAZIONE FISICA NEL BEACH VOLLEY

Venerdì 20 Marzo ore 19:00
Corso Online Gratuito 
Relatore: Alessandro Contadin

1. – Dalla Prevenzione al Potenziamento specifico
2. – Il modello prestativo del Beach Volley
3. – Come allenarsi in sala pesi e sul campo
4. – Il riscaldamento parte integrante dell’allenamento
5. – Esercizi utili da fare sulla sabbia (sfruttando la sabbia)