CORSO ONLINE

La preparazione fisica
nel Beach Volley
– Parte 1 –


Lo staff di Preparazione Fisica Pallavolo in collaborazione con BEACH VOLLEY TRAINING di TORINO presenta

LA PREPARAZIONE FISICA NEL BEACH VOLLEY

Venerdì 20 Marzo ore 19:00 Corso Online Gratuito Relatore: Alessandro Contadin
  1.  Dalla Prevenzione al Potenziamento specifico
  2.  Il modello prestativo del Beach Volley
  3.  Come allenarsi in sala pesi e sul campo
  4. – Il riscaldamento parte integrante dell’allenamento
  5. – Esercizi utili da fare sulla sabbia (sfruttando la sabbia)
DURATA: 60 MINUTI

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