A Luglio dopo il meritato riposo torna ad allenarti con un bel allenamento a circuito. Un allenamento con 10 stazioni (esercizi) da eseguire senza tempi di recupero. Un lavoro cardio vascolare ad alta intensità da utilizzare per tutto il mese di luglio! La scheda 012 SCARICA LA SCHEDA di LUGLIO Seguire le “istruzioni” per lo svolgimento…

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