Lo squat jump nella pallavolo è uno degli esercizi fondamentali per il potenziamento degli arti inferiori senza dover usare degli eccessivi sovraccarichi che nel settore giovanile possono comportare un rischio alto di infortunio.Proprio per questo lo staff di Preparazione Fisica Pallavolo ha costruito una progressione didattica per lo squat jump nella pallavolo da utilizzare e...

Questo articolo è visionabile solo dopo aver effettuato la registrazione per la sezione: HEAD COACH
ISCRIVITI ORA!

Log In Registrati