Forza, velocità, flessibilità ma soprattutto mobilità, in questo caso del bacino, sono le caratteristiche principali da allenare nel giovane atleta. (se vuoi vedere tutti gli articoli del settore giovanile clicca qui)Il bacino è il fulcro essenziale o ponte di collegamento delle forze che agiscono sul corpo per tenerlo in equilibrio in posizione eretta, in quanto...

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