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PROGRAMMA 2019

WEBINAR PER LA PALLAVOLO 2019


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IL RISCALDAMENTO PER OGNI SINGOLO RUOLO
COME COSTRUIRE IL RISCALDAMENTO PERFETTO

QUANDO: 8/05/2019
DURATA: 120 MINUTI
OGGETTO: Il riscaldamento come parte integrante dell’allenamento

DI COSA SI PARLA:
– Come organizzare il riscaldamento in allenamento
– Come organizzare il riscaldamento pre-partita
– Il riscaldamento nel settore giovanile
– Il riscaldamento suddiviso per ruoli
– Organizzazione di un riscaldamento a circuito
– Esempi pratici sul campo

COSA COMPRENDE:
– pdf slide della lezione
– il video completo della lezione da rivedere in qualunque momento.

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COSTO: 20€

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Preparazione Fisica e Aspetti Tecnici