Esercizi di prevenzione per la spalla per la pallavolo
VIDEO + ARTICOLO ESERCIZI UTILI DAL SETTOR GIOVANILE ALLA PRIMA SQUADRA
9 Esercizi per la prevenzione e il potenziamento della spalla nella pallavolo.
Sappiamo benissimo quanto la spalla sia l’articolazione che da maggiormente dolore ai giocatori, proprio per questo proponiamo 9 esercizi che potete fare tutti i giorni a casa e in palestra.
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