IL NUOVO DVD 2019/20

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La preparazione pre campionato dal giovanile alla prima squadra
Il dvd è disponibile sul nostro negozio online

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il nuovo dvd per la stagione 2019/2020

La preparazione pre campionato
dal giovanile alla prima squadra


“UN DVD SU COME PROGRAMMARE ALLENAMENTO IN PALESTRA, TEST,
SABBIA E PISCINA ADATTA A TUTTE LE CATEGORIE”

Sulla Sabbia

Sulla Sabbia

Potenziamento e prevenzione con esercizi specifici per la pallavolo moderna utile per tutti gli atleti dal settore giovanile alla prima squadra

In sala pesi

In sala pesi

Programmazione ed esercizi da fare in sala pesi ed in palestra con la tua squadra dal settore giovanile

In Piscina

In Piscina

Anche nelle categorie giovanili è possibile svolgere un programma di potenziamento in acqua nella prima fase dell’anno, scopri come.

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I PRIMI 100 AVRANNO IN OMAGGIO UN TRAINING BOOK
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IL NOSTRO STAFF

PREPARAZIONE FISICA PALLAVOLO


SEGUI I NOSTRI PREPARATORI E COACH COINVOLTI NEL DVD

Marco Sesia
Marco Sesia Prep. Fisico Serie A Femminile

Nato a Torino nel 1989, nonostante la giovane età ha già maturato un’enorme esperienza sia in Italia che all’estero, la cui “passione” iniziale è diventata ben presto lavoro.

Alessandro Contadin
Alessandro Contadin Prep. Fisico Serie A Femminile

Nato a Torino nel 1983, insieme a Marco Sesia dal 2009 condivide programmi di allenamento e articoli tecnici frutto di oltre 10 anni di esperienza in squadre di serie A femminile.

Video

IN SALA PESI CON NOI


dalla programmazione al singolo esercizio , non perdere l’occasione di programmare la prossima stagione con lo staff di Preparazione Fisica Pallavolo

IN SALA PESI CON NOI
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SULLA SABBIA CON NOI


Esercizi per il potenziamento del salto senza sovraccaricare le articolazioni delle ginocchia e della schiena

SULLA SABBIA CON NOI
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IN PISCINA CON NOI


Prevenzione e potenziamento in piscina, esercizi facili ma utili per partire al meglio la prossima stagione.

IN PISCINA CON NOI

SOLO I PRIMI 100


SOLO I PRIMI 100

riceveranno in omaggio il Training Book 2019/20


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