La preparazione pre campionato
dal giovanile alla prima squadra
“UN DVD SU COME PROGRAMMARE
ALLENAMENTO IN PALESTRA, TEST,
SABBIA E PISCINA ADATTA A TUTTE LE CATEGORIE”
Sulla Sabbia
Potenziamento e prevenzione con esercizi specifici per la pallavolo moderna utile per tutti gli atleti dal settore giovanile alla prima squadra
In sala pesi
Programmazione ed esercizi da fare in sala pesi ed in palestra con la tua squadra dal settore giovanile
In Piscina
Anche nelle categorie giovanili è possibile svolgere un programma di potenziamento in acqua nella prima fase dell’anno, scopri come.
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PREPARAZIONE FISICA PALLAVOLO
SEGUI I NOSTRI PREPARATORI E COACH COINVOLTI NEL DVD
Marco Sesia Prep. Fisico Serie A Femminile
Nato a Torino nel 1989, nonostante la giovane età ha già maturato un’enorme esperienza sia in Italia che all’estero, la cui “passione” iniziale è diventata ben presto lavoro.
Alessandro Contadin Prep. Fisico Serie A Femminile
Nato a Torino nel 1983, insieme a Marco Sesia dal 2009 condivide programmi di allenamento e articoli tecnici frutto di oltre 10 anni di esperienza in squadre di serie A femminile.
