beach volley DALL’ALLENAMENTO AL SINGOLO ESERCIZIO nel beach volley CONTADIN ALESSANDRO Beach Volley Training – Torino DALL’ALLENAMENTO AL SINGOLO ESERCIZIOLa programmazione di un allenamento prevede per prima cosa la definizione di un focus principale e un focus secondario, questo perché essendo uno sport altamente situazionale sicuramente ogni azione scaturisce una reazione che di conseguenza può...

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