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CONSIGLI UTILI PER IL RISCALDAMENTO nella PALLAVOLO


Analisi e Consigli utili sull’organizzazione del riscaldamento.

 

Lo staff di Preparazione Fisica Pallavolo vi presenta un video con alcuni consigli utili per il riscaldamento nella pallavolo da poter utilizzare dal settore giovanile alla prima squadra.

Organizza al meglio i tuoi prossimi riscaldamenti con i consigli utili dello staff PFP. 

Un allenamento a circuito con 6 stazioni da ripetere due volte e in 12 minuti la tua squadra sarà pronta per un allenamento al 100%.

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