RELATORE: ALESSANDRO BELTRAMI

COME SCEGLIERE IL FOCUS DI UN ALLENAMENTO E COME SVILUPPARLO DURANTE TUTTA LA SESSIONE

Durata: 120 minuti

DI COSA SI PARLA:

1. –  Cosa intendiamo per “focus”
2. –  Come e perché sceglierlo
3. –  Un solo focus o più focus?
4. –  Lo sviluppo della seduta in relazione agli obiettivi
5. –  Il focus negli esercizi singoli
6. –  Esempi di seduta di allenamento per argomento e focus

COSA COMPRENDE:

– pdf slide della lezione
– possibilità di rivedere il webinar in qualunque momento.

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