Lo staff di Preparazione Fisica Pallavolo in collaborazione con COACH ALESSANDRO LUCCHI

Lezione online:  Come preparare e gestire una stagione agonistica nel beach volley senza essere professionisti

Mercoledì 22 Aprile 2020 ore 18:00
Corso Online Gratuito
Relatore: Alessandro LUCCHI

– La gestione del tempo
– Creare un clima positivo
– L’organizzazione del lavoro
– Obiettivi
– Creare allenamenti stimolanti, In che modo ?
– buona comunicazione
– creare di conseguenza consapevolezza su quello che dovremo fare prima del periodo agonistico e durante il periodo agonistico
– idee chiare sui ruoli

* Monetizzare
Obiettivi
Preparatore
Mentalità
Calendario

*Strutture

*Progressione metodologica
– Macro ciclo
– Meso ciclo
– Micro ciclo settimanale
– Seduta d’allenamento

SISTEMI D’allenamento

DURATA: 90 MINUTI