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CORSO DI SPECIALIZZAZIONE SULLA FASE BREAK: Allenamento Differenziale
Salto in torsione, ecco come scendere dal muro nel beach volley
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Scheda Febbraio – 3 Mini circuiti in una sola scheda pesi
Perché allenare l’arto non dominante nella pallavolo moderna
ESERCIZI A PUNTEGGIO PER I VARI LIVELLO DI GIOCO per il beach volley
Video Tecnico – Analisi del sistema Muro/Difesa parte 2
COME STUDIAMO GLI AVVERSARI E LE ESERCITAZIONI PER IL MURO DIFESA
Video Tecnico – Analisi del sistema Muro/Difesa parte 1
Scheda Gennaio – Circuito in campo
L’allenamento pliometrico e i principi biomeccanici del movimento nel settore giovanile.
Video Tecnico – Analisi e sviluppo della Difesa nella pallavolo
DALL’ALLENAMENTO AL SINGOLO ESERCIZIO nel beach volley
Fattori determinanti nell’allenamento della rapidità e agilità nella pallavolo moderna.
Consigli pratici: DALLA PREVENZIONE AL POTENZIAMENTO PER LA RIPRESA DEGLI ALLENAMENTI 2021
Scheda Dicembre – Mobilità e prevenzione per la pallavolo
CORSO DI SPECIALIZZAZIONE SULLA FASE BREAK: Il sistema Muro/Difesa
Protetto: Scheda Ottobre – Scheda pesi doppio Allenamento per la pallavolo
Protetto: Video Tecnico – Analisi e sviluppo dell’attacco fast nel femminile
Protetto: LA SPALLA: SPESSO I PROBLEMI DERIVANO DA UNA ARTICOLARITÀ RIDOTTA
Protetto: La programmazione tecnica per una scuola di beach volley
Protetto: IDEE ED ESERCITAZIONI PER ALLENARE IL MURO E LA DIFESA
Protetto: Scheda Settembre – Scheda Allenamento pre partita per la pallavolo
Protetto: Video Tecnico – Analisi tecnica dell’attacco degli schiacciatori
Protetto: LO SQUAT nella Pallavolo, COME ESEGUIRLO, COME INSEGNARLO E TUTTE LE SUE VARIANTI.
Protetto: Dopo ogni punto riparti al massimo (lavoro aerobico)
Protetto: Il LAVORO IN ECCENTRICA: importanza e come eseguirlo in palestra a corpo libero
Le articolazioni maggiormente sollecitate nel beach volley
COME COSTRUIRE UNA SCHEDA PESI SPECIFICA PER RUOLO
Scheda Novembre – Esercizi in superserie per la pallavolo
IDEE ED ESERCITAZIONI PER ALLENARE IL MURO E LA DIFESA
Video Tecnico – Analisi e sviluppo dell’attacco fast nel femminile
LA SPALLA: SPESSO I PROBLEMI DERIVANO DA UNA ARTICOLARITÀ RIDOTTA
La programmazione tecnica per una scuola di beach volley
Protetto: Programma la tua stagione con noi
Protetto: Come allenare la compressione in difesa e il primo passo d’uscita dalla posizione.
Protetto: LA SEDUTA IN ACQUA NEL PRE SEASON: CONSIGLI E PROGRAMMI PER L’ALLENAMENTO DELLA TUA SQUADRA.
Protetto: Video Tecnico – Analisi tecnico/tattica della palla alta
Protetto: Scheda Agosto – Scheda Allenamento Funzionale per la pallavolo
Protetto: La ripartenza dal punto di vista fisico per la nuova stagione dopo il lungo periodo di Stop.
Protetto: Allenati con un circuito a corpo libero per il Beach volley
Protetto: ALLENAMENTO CON ELASTICI: PRINCIPALI DIFFERENZE RISPETTO AD ALTRE ATTREZZATURE
Protetto: Video Tecnico – Analisi tecnico/tattica delle transizioni in contrattacco
Protetto: Scheda Luglio – Allenamento a circuito per la pallavolo
Protetto: Analisi e sviluppo di 5 allenamenti tecnici sulla specifica fase di MURO/DIFESA.
Protetto: Il riscaldamento specifico prima di ogni allenamento per il beach volley
Protetto: Analisi video come supporto per la crescita fisica dei giovani atleti
Protetto: Video Tecnico – Analisi tecnica e tattica del muro del Centrale
Protetto: Scheda Giugno – Allenamento Arti Superiori per la pallavolo
Scheda Ottobre – Scheda pesi doppio Allenamento per la pallavolo
Il LAVORO IN ECCENTRICA: importanza e come eseguirlo in palestra a corpo libero
Dopo ogni punto riparti al massimo (lavoro aerobico)
LO SQUAT nella Pallavolo, COME ESEGUIRLO, COME INSEGNARLO E TUTTE LE SUE VARIANTI.
Video Tecnico – Analisi tecnica dell’attacco degli schiacciatori
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Scheda Settembre – Scheda Allenamento pre partita per la pallavolo
Programma la tua stagione con noi
LA SEDUTA IN ACQUA NEL PRE SEASON: CONSIGLI E PROGRAMMI PER L’ALLENAMENTO DELLA TUA SQUADRA.
Come allenare la compressione in difesa e il primo passo d’uscita dalla posizione.
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Scheda Agosto – Scheda Allenamento Funzionale per la pallavolo
Allenati con un circuito a corpo libero per il Beach volley
La ripartenza dal punto di vista fisico per la nuova stagione dopo il lungo periodo di Stop.
Protetto: Video Tecnico – Analisi dell’alzata SUPER e delle differenti tecniche nell’alto livello
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Protetto: Webinar: STUDIO E SVILUPPO DI 5 ALLENAMENTI PER LA RICEZIONE E L’ATTACCO DI PRIMA PALLA
Protetto: Webinar: DAL CAMPO ALLA PANCHINA – PALLEGGIATORE VS ALLENATORE
Protetto: La sabbiaticità, un aspetto fondamentale e come poterla allenare
Protetto: Programmazione e strutturazione della seduta fisica per i tuoi atleti
Protetto: Scheda Maggio – Allenamento Arti Inferiori per la pallavolo
ALLENAMENTO CON ELASTICI: PRINCIPALI DIFFERENZE RISPETTO AD ALTRE ATTREZZATURE
Scheda Luglio – Allenamento a circuito per la pallavolo
Il riscaldamento specifico prima di ogni allenamento per il beach volley
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ShortWebinar – L’allenamento aerobico del palleggiatore
Analisi e sviluppo di 5 allenamenti tecnici sulla specifica fase di MURO/DIFESA.
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Video Tecnico – Analisi tecnica e tattica del muro del Centrale
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ShortWebinar – Come allenare il piede nella pallavolo giovanile
Scheda Giugno – Allenamento Arti Superiori per la pallavolo
Webinar: STUDIO E SVILUPPO DI 5 ALLENAMENTI PER LA RICEZIONE E L’ATTACCO DI PRIMA PALLA
SCARICA LA SCHEDA, TRE CIRCUITI CON LAVORO AEROBICO PER LA PALLAVOLO
La sabbiaticità, un aspetto fondamentale e come poterla allenare
ANALISI VIDEO COME SUPPORTO TECNICO E FISICO PER LA CRESCITA DEI GIOVANI ATLETI
ALLENARSI A CASA STANDO FERMI, NON CI CREDI? … PROVA!
Webinar: DAL CAMPO ALLA PANCHINA – PALLEGGIATORE VS ALLENATORE
Programmazione e strutturazione della seduta fisica per i tuoi atleti
RICONOSCERE E ALLENARE UN GIOVANE TALENTO
ATTIVAZIONI DI INIZIO ALLENAMENTO TRA TECNICA E LAVORO FISICO
STUDIO E SVILUPPO DI 5 ALLENAMENTI PER LA RICEZIONE E L’ATTACCO DI PRIMA PALLA
Video Tecnico – Analisi dell’alzata SUPER e delle differenti tecniche nell’alto livello
Scheda Maggio – Allenamento Arti Inferiori per la pallavolo
Intervista con noi un giocatore FIVB Julio Cesar Do Nascimento
Cambi di direzione vs cambi di velocità nel Beach Volley
WEBINAR GRATUITO con coach MAZZANTI e coach BELTRAMI
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LA GESTIONE DEL GRUPPO DAI SETTORI GIOVANILI ALLE NAZIONALI
Importanza dell’allenamento monopodalico nella pallavolo moderna
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COVID19 Organizza gli allenamenti fisici a casa per la squadra
Come migliorare la fase muro difesa nella pallavolo moderna
Intervista con noi una giocatrice AVP: Andrea Nucete – Elliott
Botta e Risposta tra Coach Beltrami e Lavarini IL CONTRATTACCO nella pallavolo moderna
Come preparare e gestire una stagione agonistica nel beach volley senza essere professionisti
Vertimax la pedana su cui allenare mobilità, forza, resistenza specifica e il salto
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COME SCEGLIERE IL FOCUS DI UN ALLENAMENTO E COME SVILUPPARLO DURANTE TUTTA LA SESSIONE
ORGANIZZAZIONE TEORICA E PRATICA DELLA SEDUTA DI ALLENAMENTO
Vuoi scoprire come difendono i campioni del beachvolley world tour?
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Botta Risposta tra Maschile e Femminile con Lorenzetti e Beltrami
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COSTRUZIONE DELLA PROGRAMMAZIONE DI UNA STAGIONE
L’ALLENAMENTO. DI GARA IN GARA, ORGANIZZAZIONE DEI CICLI, SCELTA DEGLI OBIETTIVI, PRATICA GIORNALIERA, IN ACCORDO CON GLI OBIETTIVI STAGIONALI
Webinar - Come strutturare una seduta fisica nella pallavolo moderna
WEBINAR 6 MARZO 2019
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