beach volley Allenati con un circuito a corpo libero per il Beach Volley PREP. FISICO CONTADIN ALESSANDRO Nel beach volley l’allenamento a corpo libero, cioè senza l’utilizzo di sovraccarichi rimane ancora ad oggi uno degli allenamenti più efficaci e facili da proporre a tutti i nostri atleti. A seconda del livello di preparazione fisica dei nostri...

Questo articolo è visionabile solo dopo aver effettuato la registrazione per la sezione: MENSILE
ISCRIVITI ORA!

Log In Registrati