Allenarsi sulla sabbia è senza dubbio utile per le fasi di riabilitazione e potenziamento sulle articolazioni della caviglia e del ginocchio. Grazie all’utilizzo di speciali tavolette propriocettive ad alta intensità sarà possibile eseguire esercizi a carattere preventivo o riabilitativo stando comodamente in palestra. Ecco, nel video qui di seguito, alcuni esercizi che possono essere eseguiti…...

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