Sarà un settembre di fuoco con 3 corsi di formazione per la preparazione fisica nella pallavolo in Italia.
Non perdere l’occasione si aggiornarti e di programmare la nuova stagione con lo staff di Preparazione Fisica.

Ecco le tre date di settembre:

2 settembre – Mogliano Veneto (TV) – 28 posti liberi – iscriviti ora
1o settembre – Sesto Fiorentino (FI) – 33 posti liberi – iscriviti ora
17 settembre – Ancona – 30 posti liberi – iscriviti ora

COSTO:
Corso di Formazione : 50€
Corso di Formazione + Manuale completo della preparazione fisica nella pallavolo: 75€

SONO PREVISTE SCONTISTICHE DI GRUPPO!
se porti un collega paghi di meno te e lui!

 

Il Programma della Giornata comprende:
 
ore 9.00 Accredito Corsisti
ore 9.30 Inizio Attività
– Presentazione del “MANUALE COMPLETO DELLA PREPARAZIONE FISICA NELLA PALLAVOLO”
ore 10.00 Attività Teorica
– La Programmazione dal settore giovanile alla Serie A – Analizzare e Adattare
– Dal Macro Ciclo al Singolo Esercizio
– La programmazione nella parte iniziale della stagione
 
ore 11.30 Attività Pratica
– Prevenzione sul campo (spalla – zona core – arti inferiori)
– Le progressioni didattiche dal semplice al difficile
– I 5 esercizi Base per la Preparazione Fisica nella pallavolo
 
ore 13:00 Pausa
 
ore 14:30 Ripresa attività
– La programmazione della singola seduta (sul campo e in sala pesi)
– Il riscaldamento deve essere parte allenante del programma di preparazione fisica
– La correzione dell’errore
ore 17:00 Attività Pratica
– L’utilizzo di piccoli attrezzi per il settore giovanile
– L’allenamento visual training nella pallavolo moderna
– Correlazione tra allenamento e riscaldamento
 
ore 18:00 Conclusioni e Momento di Confronto
 
ore 18:30 Fine Attività
Per qualsiasi richiesta o informazione non esitare a contattare lo staff di Preparazione Fisica

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