L’allenamento con piccoli sovraccarichi come i kettlebell possono essere fondamentali in un periodo di off-season e pre-seson nella preparazione fisica del volley. Abbiamo cercato di sintetizzare in un solo video 7 semplici esercizi con kettlebell utili per il mantenimento o potenziamento degli aspetti fisici di base nel periodo estivo o di preparazione alla prossima stagione sportiva….

Questo articolo è visionabile solo dopo aver effettuato la registrazione per la sezione: HEAD COACH e FREE
ISCRIVITI ORA!

Log In Registrati