4 DVD per 4 RUOLI
Ogni Ruolo nella pallavolo moderna necessita delle migliori attenzioni da parte del tecnico e del preparatore fisico.
IN OGNI DVD IL MIX PERFETTO DI ESERCITAZIONI FISICHE E TECNICHE PER MIGLIORARE SUL CAMPO LE PRESTAZIONI FISICHE DEI TUOI ATLETI
ACQUISTA ORA
4 DVD – 180 MINUTI DI ESERCIZI divisi PER RUOLO
In ogni momento della stagione sarà facile inserire all’interno
dei tuoi allenamenti nuovi esercizi specifici per i diversi ruoli.
180 minuti di allenamento specifico, dalla prevenzione al potenziamento
per la preparazione fisica della pallavolo in 4 DVD
ACQUISTA ORA I 4 DVD
L’allenatore che allena con passione vive di attimi, di semplicità e di aggiornamenti
ACQUISTA ORA
4 DVD per i 4 RUOLI della Pallavolo Moderna
Il DVD BOX per avere una visione a 360° dell’allenamento fisico e tecnico del Volley Moderno.
Ogni Ruolo ha le sue priorità tecniche e fisiche analizzate all’interno di un singolo DVD
DVD BOX
€ 65
4 DVD per la preparazione fisica e tecnica del :
LIBERO
PALLEGGIATORE
SCHIACCIATORE
CENTRALE
PALLEGGIATORE
€ 19,90
Il DVD per la preparazione fisica del PALLEGGIATORE
Visione Periferica,
velocità di spostamento
e tecnica di palleggio per un ruolo fulcro
della pallavolo moderna.
LIBERO
€ 19,90
Il DVD per la preparazione fisica del LIBERO
L’allenamento tecnico e fisico
sul campo per il ruolo del libero moderno.
Esercitazioni pratiche dal riscaldamento
all’allungamento specifico.
SCHIACCIATORE
€ 19,90
Il DVD per la preparazione fisica dello SCHIACCIATORE
Tecnica di salto, potenziamento
per il miglioramento della perfomance.
La prevenzione della zona core e
dell’articolazione della spalla dello schiacciatore
CENTRALE
€ 19,90
Il DVD per la preparazione fisica del CENTRALE
Dal primo passo all’importanza degli appoggi
nella fase di rincorsa per l’attacco.
Allenamenti tecnici e fisici per un ruolo fondamentale
per la pallavolo moderna
4 DVD – 4 RUOLI
Ogni Ruolo ha le sue priorità tecniche e fisiche analizzate all’interno di un singolo DVD
FACILE MA ESSENZIALE
4 DVD estremamente pratici, ogni ruolo esaminato sia dal punto di vista tecnico che fisico con esercitazioni sul campo utili dal settore giovanile alla serie A
Non è stato facile riassumere in un solo DVD il lavoro tecnico e fisico di ogni singolo ruolo, ma penso che il lavoro svolto potrà essere di grande aiuto a tutti i tecnici di Pallavolo
Ho cercato di esaminare nel dettaglio ogni singolo gesto tecnico in ogni ruolo, scomponendolo con esercitazioni sul campo utili per tutte le età e categorie
Ogni singolo Ruolo necessita di attenzioni particolari nelle fasi di prevenzione e potenziamento. Ogni esercizio è studiato su misura per migliorare la performance di tutti gli atleti
La scelta di costruire un cofanetto con tutti e 4 i DVD è stata accurata. Si sa che la pallavolo è un gioco di squadra, migliorare un singolo giocatore servirebbe a poco.
